Entrenamiento a Distancia
$20.33 USD
¿Cómo funciona nuestro sistema?
Este programa se maneja a través de una Planilla de Control Personalizada, donde diagramamos 4 semanas de entrenamiento intensivo, pensando en tus objetivos y haciendo el seguimiento mediante Garmin Conect Strava y Tacx (rodillos simuladores), para luego ver tus resultados y tener una comunicación fluida con nosotros. Los datos que necesitamos son tu edad, peso y altura, condiciones físicas actuales y cantidad de veces semanales que le dedicas a tus entrenamientos. Sumado a ésto que nos compartas cuáles son tus objetivos, carreras a las que apuntas (si las hubiera) y que resultados esperas de este programa sistematizado.
¿Qué necesitamos para entrenarte?
Primero que nada necesitaremos unos datos importantes para el armado y seguimiento de tu plan de entrenamiento:
1. ¿Zona en la que vives?
2. ¿Dispones de bici de Ruta Tria o MTB que Modelo?
3. ¿Tienes Garmin y su aplicación Garmin Conect instalada?
4. ¿Estas conectada a STRAVA red social de ciclistas?
5. Si entrenas en simulador utilizamos la aplicación de Tack
6. Entrenador: Alejandro Carcano
7. Valor y formas de pago en nuestra web.
